2024 Autorius: Brian Parson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:06
Jūros vonių metu vasarą, jei nesate atsargūs, saulės spinduliai bus negailestingi jūsų odai.
Jei vis tiek taip nutinka, pasitikėkite agurkais. Agurkų sultys yra nepaprastai naudingos palaikant odos būklę ir padeda nudegti. Supjaustykite agurką ir sulčiaspaudės pagalba išspauskite sultis. Sumaišykite sultis su vienodu kiekiu glicerino ir rožių vandens. Šiuo losjonu galite tepti nudegusią odą 3–2 kartus per dieną.
Agurkas atsirado iš Indijos ir buvo auginamas Vakarų Azijoje jau 2000 m. Jame yra 90% vandens. Štai kodėl jis tinka karštomis vasaros dienomis. Mėsos temperatūra paprastai yra 20 vienetų vėsesnė nei oro temperatūra.
Daržovės taip pat yra idealus produktas lieknėjant. Pagrindiniai vitaminai, kurie yra šviežių daržovių dalis, yra vitaminas A ir C. Agurkai neturi riebalų, o 100 g energinė vertė yra nereikšminga.
Agurkų žievelėse yra magnio ir kalio. Jie kartu su natriu padeda reguliuoti kraujospūdį. Agurkų vandens kiekis padeda drėkinti kūną, taip pat išskiria toksiškus elementus organizme.
Agurkuose yra kofeino ir askorbo rūgščių, kurios neleidžia sulaikyti vandens organizme, skatina gerą riebalų ir baltymų virškinimą ir absorbciją.
Daržovės taip pat naudingos nuo patinimų po akimis. 10 minučių uždėjus dvi agurkų riekeles ant akių, gali gerokai sumažėti paburkimas. Dėl silicio ir sieros kiekio daržovių vartojimas skatina sveikų plaukų augimą.
Rekomenduojamas:
Vasara Ateina! Norint Sulieknėti Laikantis Alaus Dietos
Nors alus yra įvardijama kaip pagrindinė ponų (ir ponių) alaus pilvo priežastis, jis gali padėti numesti svorį, jei jis vartojamas atsargiai. Yra mitybos specialistų tyrimų, kurie tai rodo alus padeda numesti svorį jei laikomasi tam tikrų taisyklių.
Dėmesio, Ponios! Ruduo Ateina Su Mažakraujyste
Mažakraujystė , išreikštas geležies trūkumu, yra dažna liga. Tačiau nedaugelis supranta, kad jie yra paveikti. Jei po pietų noras nusnausti nepalieka jūsų vieno, o po darbo jaučiatės supuvęs, tai greičiausiai jus tai veikia. Geležies stokos anemija suaktyvėja rudenį.
Senatvė Ateina Daug Vėliau, Nei Jūs Manote
Senatvė ateina daug vėliau, nei manyta anksčiau. Šiuolaikiniai pagyvenę žmonės tikina, kad sensta, tik sulaukę 85 metų, todėl jų 70-ojo gimtadienio idėja nė kiek negąsdina, praneša „Daily Mail“. Dar neseniai pensininkai ėmė bijoti, kad jiems liko nedaug gyvenimo, kai jiems buvo šešiasdešimt, tačiau atsižvelgiant į šiuolaikinį gyvenimo būdą ir mūsų teikiamus patogumus viskas yra visiškai kitaip.
Geras Miegas Ateina Su šiais Maisto Produktais
Jei jums sunku užmigti ar pabusti naktį, o po to vėl nepavyksta užmerkti akių, galite pabandyti pakeisti kai kuriuos savo gyvenimo įpročius. Tiesą sakant, labai maži pokyčiai gali padėti jums atsipalaiduoti. Paprastai mūsų užimtas kasdienis gyvenimas vargu ar leidžia mums palaikyti pastovų ir sveiką režimą.
Ką Daryti Nudegus
Nudegimas saulėje yra neatsiejama vasaros dalis. Dažnai žmonės nekreipia į juos rimto dėmesio, nors labai sunkūs nudegimai yra vieni nemaloniausių dalykų, kurie jums gali kada nors nutikti. Tačiau nudegimas ilgainiui gali padaryti didelę žalą - jis sukelia odos vėžį, raukšles ir pleiskanojančius odos dėmelius, vadinamus aktinine keratoze.