2024 Autorius: Brian Parson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:06
Šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau žmonių reguliariai naudojasi oro transportu. Lėktuvai padeda mums greitai pasiekti tolimas vietas, kirsti žemynus ir vandenynus, o paskirties vietas pasiekti per kelias valandas, kai kelionė sausuma užtruks kelias dienas.
Skrydis tampa vis prieinamesnis, patogesnis ir pigesnis. Nepaisant kelionių lėktuvu privalumų, daugelis žmonių bijo skristi. Jei esate vienas iš jų, sužinokite, kaip elgtis baimė skristi.
Sužinokite, ko tiksliai bijote, kad galėtumėte tai apsvarstyti ir įveikti. Sužinokite apie dalykus, susijusius su lėktuvais ir skraidymu. Kai turite faktų, mažiau vietos abejonėms ir baimėms. Tai stebuklingai neištrins nerimo, tačiau padės jį sumažinti ir suvaldyti.
Kelionė lėktuvu yra ne tik greita, bet ir saugiausia. Žinoma, yra rizika, tačiau ji yra mažesnė, nei, pavyzdžiui, jei keliaujate automobiliu. Važiuoti į oro uostą pavojingiau nei skristi lėktuvu. Statistika gali ne tik išgąsdinti, bet ir nuraminti.
Kūnas vienodai reaguoja į nerimą ir realų pavojų. Atminkite, kad esate saugus, o nemalonius jausmus sukelia jūsų baimė. Nerimas tave klaidina, priverčiantis manyti, kad esi pavojingoje vietoje. Kovok su ja ir neleisk, kad tave užvaldytų.
Jei patekote į turbulenciją, negalvokite apie jos galią ir trukmę, bet prisiminkite dalykus, kuriuos sužinojote apie lėktuvus. Pagalvokite, kas sukėlė turbulenciją ir ar lėktuvas buvo sukurtas jai spręsti.
Paaiškinkite savo palydovams, kad bijote ir kas jus gąsdina. Tokiu būdu jie galės jums padėti, kai jaudinsitės.
Paklauskite pažįstamų, kurie dažnai skrenda, ir man tai malonu. Jų teigiami įspūdžiai gali padėti pakeisti požiūrį į skraidymą.
Skrydžio metu pagalvokite apie malonius dalykus, atsipalaiduokite ir įkvėpkite giliai.
Nepasiduokite lėktuvams. Su kiekvienu kitu skrydžiu jums bus lengviau.
Rekomenduojamas:
Heliofobija - Juoko Baimė
Juokas yra vaistas širdžiai. Tai gali padėti žmogui pasijusti geriau, palengvinti depresiją ir apskritai - primena gyvenimo grožį. Juokas naudingas visai sveikatai. Net jei to neįtariate, kai kuriems žmonėms juokas nėra toks puikus dalykas, kaip daugumai žmonijos.
Katisofobija - Baimė Sėdėti
Sėdėjimas yra neatsiejama gyvenimo dalis. Sėdėdami žmonės valgo, žiūri televizorių, dirba ir atlieka šimtus kitų veiklų. Sėdėti yra normalu ir niekas apie tai negalvoja. Tačiau kai kurie žmonės patiria nenusakomą sėdėjimo baimę. Ši būklė yra žinoma kaip katisofobija .
Auluphobia - Fleitos Baimė
Muzikos instrumentų fobija yra dažnesnė, nei dauguma žmonių įsivaizduoja. Kai kurių instrumentų išvaizda ir garsai jautriems žmonėms gali sukelti stiprų stresą. Tai pasakytina apie kenčiančius žmones aulupobija . Auluphobia yra stipri iracionali fleitų baimė.
Lutrafobija - ūdrų Baimė
Ūdras yra plėšrus Porovi šeimos žinduolis, kuris daugiausia maitinasi žuvimis. Naktį jis eina į krantą, ieškodamas perinčių ar miegančių paukščių. Ji yra šiek tiek didesnė už katę, turi gražią išvaizdą, pailgą kūną ir ilgį iki 75 cm. Kai kurie žmonės turi iracionalią ūdrų baimę.
Eleuterofobija - Laisvės Baimė
Laisvė yra būsena, kurioje asmenys gali veikti pagal savo valią. Daugelyje pasaulio šalių tautos kovojo už savo laisvę. Laisvė neįkainojama. Kaip bebūtų keista, pasaulyje yra žmonių, kurie bijo laisvės. Ši iracionali baimė yra žinoma kaip eleuterofobija .