2024 Autorius: Brian Parson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:06
Turėdami tik vieną iš trijų įrodytų veiksmingų eterinių aliejų, galite suteikti daugiau harmonijos savo kasdieniame gyvenime. Nuo senų senovės šie kvapai buvo naudojami geresnei nuotaikai ir ramybei.
Levandų aliejus
Levandų aromatą rekomenduoja įvairių sričių ekspertai, kad paskatintų teigiamą energiją ir vidinę pusiausvyrą. Aliejus geriausiai tinka meditacijai, nes padeda susikaupti ir izoliuoti save nuo šalutinių dalykų.
Levandų kvapą naudokite kambaryje, kur dažniausiai jaučiate diskomfortą, emocinį nestabilumą arba ten, kur dažniausiai jaučiatės įsitempę ir išvalysite neigiamą energiją.
Senovės įsitikinimai sako, kad levanda pritraukia daugiau sėkmės ir ramybės, o tyrimai rodo, kad purpurinė spalva padeda nuo nemigos ir depresijos.
Jazminų aliejus
Jazmino kvapas sukuria ramią atmosferą, skatina teigiamą energiją ir mintis. Manoma, kad jei dažnai lašinsite kelis lašus jazminų aliejaus ant savo odos ar puršksite jį kaip kvepalus, pritrauksite meilę ir turtus į savo gyvenimą.
Jei padarysite, kad kambarys, kuriame nakvojate, dažniausiai kvepia jazminais, galite atsisveikinti su įtempta atmosfera, nes įrodyta, kad šis kvapas sukuria geresnę nuotaiką.
Smilkalų aliejus
Smilkalai turi įrodytą antistresinį poveikį. Įrodyta, kad jo kvapas veikia kaip antidepresantas, todėl jį rekomenduoja ne tik grožio salonai, bet ir psichoterapeutai.
Smilkalų kvapas kambaryje ramina, tonizuoja ir vos per kelias minutes kaltina gera nuotaika. Taip pat nustatyta, kad jis padeda žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos.
Senovės kinai ir krikščionys tikėjo, kad smilkalai išvalo protą ir sielą, o musulmoniškame pasaulyje jie tai naudojo, kad išvengtų piktųjų dvasių.
Rekomenduojamas:
Maistas Ir Mankšta Geresnei Atminčiai
Gera atmintis tai taip pat byloja apie gerą smegenų sveikatą. Labai dažnai su amžiumi atsiranda atminties spragų, o kartais yra šalutinių veiksnių, kurie slegia atmintį. Visais atvejais ir nepriklausomai nuo amžiaus, yra būdų, kaip susitvarkyti su atminties praradimu, padidinti koncentraciją ir mokėti efektyviai įsiminti išmoktą informaciją.
Veiksmingi Pratimai Geresnei Koncentracijai
Susikaupimas yra gana sunkus laimėjimas daugeliui žmonių, kurie vis dar stebisi, kodėl nesugeba susidoroti su tą dieną iškeltomis užduotimis. Galite lengvai išmokti susikaupti. Šiuo tikslu atliekami pratimai. Bet jie neturėtų būti atliekami atliekant svarbias užduotis.
Šiek Tiek Alkoholio Geresnei Atminčiai
Alkoholio vartojimas yra plačiai paplitusi veikla, o kai kurių tyrimų duomenimis, tai yra ir socialinės adaptacijos būdas. Tačiau neseniai atliktas tyrimas rodo, kaip geriant nedidelį kiekį alkoholio po 60 metų, pagerėja protinė veikla. Teksaso universiteto medicinos filialo tyrėjų komanda atliko savo analizę, kurioje dalyvavo 600 žmonių, neturėjusių demencijos ar piktnaudžiavimo alkoholiu.
Kokie Kvapai Jaudina Vyrus
Kvapas yra labai asmeniškas dalykas: jis turi galią visiškai pakeisti savo nuotaiką, priminti apie ypatingą žmogų ar sugrąžinti jus į tam tikrą atmintį. Ir nors jūs manote, kad kvepalai yra labai asmeniški, yra keletas kvapų, kurie veikia tą patį poveikį, ypač priešingai lyčiai.
Saugūs Metodai Nuotaikai Pagerinti
Dažnai nutinka taip, kad jaučiamės prislėgti ir be nuotaikos. Ne visada reikia, kad šis jausmas turėtų konkrečią priežastį, bet kad jis staiga pas mus ateitų ir truktų kelias dienas. Jei tai tikrai atsitiks, galite naudoti keletą pagrindinių gudrybių, kad atsikratytumėte nemalonios depresijos ir vėl mėgautumėtės savo gyvenimu.