2024 Autorius: Brian Parson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:06
Gripas yra ūmi virusinė infekcija, kurią sukelia gripo virusai. Yra trys gripo virusų grupės - A, B ir C, atsparūs žemai temperatūrai, o tai paaiškina rimtą jų plitimą žiemos mėnesiais. Gripas plinta oro lašeliais, čiaudint, kosint ir kalbant. Negalima sukurti imuniteto dėl gripo virusų mutacijų.
Sužinokite, kaip apsisaugoti nuo nemalonių gripo infekcijų žiemos mėnesiais.
Remiantis kai kuriais laboratoriniais tyrimais, greipfrutų sultys sėkmingai kovoja su gripo virusais.
Gripą sukeliantys virusai į organizmą patenka per nosį, akis ar burną. Dažniausiai žmonės užsikrečia užsidėję užkrėstas rankas ant veido. Juos daug sunkiau sugauti oru. Ekspertų teigimu, reguliariai plaunant rankas galima išvengti iki 80% gripo ligų. Bent du kartus per dieną nusiplaukite rankas švariu vandeniu ir muilu.
Štai keletas nuovirų, kurie padės išvengti gripo.
Erškėtuogių druskos pirkite iš vaistinių. Pasigaminkite tokį mišinį: vieną arbatinį šaukštelį šios druskos, 2 šaukštus burokėlių sulčių ir jogurtą bei įpilkite pusės citrinos sultis. Šis gėrimas taip pat naudingas visiems, kenčiantiems nuo faringito ir tonzilito.
Jei vakare jaučiatės pavargę, geriausia atsisakyti vakarienės ir pasigaminti tokį priešužšalimo kokteilį. Užvirkite 1,5 litro vandens, o atvėsus įpilkite 0,5 g vitamino C, šaukštą jūros druskos ir vienos citrinos sultis. Gerkite gautą kokteilį maždaug valandą ar dvi, nusiprauskite po karštu dušu ar vonia ir eikite miegoti. Ryte skundų nebus.
Žmonės, kurie nori gripo vakcinos, turėtų žinoti, kad ši vakcina iš tikrųjų gali sukelti gripą. Kai kuriems žmonėms pasireiškia liga, nuo kurios jie buvo paskiepyti.
Valgyk sveikai. Valgykite maisto produktus, kuriuose gausu vitamino C, daug vaisių ir daržovių. Neperkaitinkite savo namų ir dažnai vėdinkite. Stenkitės skirti laiko mankštai. Stenkitės nepavargti ir nestresuoti, nes įrodyta, kad tarp streso ir peršalimo yra ryšys.
Rekomenduojamas:
Kaip Apsisaugoti Nuo Venų Varikozės
Dėl šiuolaikinių gyvenimo ir darbo sąlygų bei techninės revoliucijos pasiekimų šiandienos žmonės labai dažnai būna nejudrūs. Nuo senų senovės Aristotelis matė, kad niekas nevargina ir nesunaikina žmogaus, jei tik fizinis neveiklumas. Viena iš sėslaus gyvenimo būdo problemų yra venų varikozė, dar vadinama varikoze.
Kaip Apsisaugoti Nuo Ligų
Tirpstant sniegui, be gero oro, prasideda gripo ir peršalimo ligos, kurias sukelia temperatūros ir klimato pokyčiai. Daugelis ligų ir ligų, įskaitant gripą, peršalimą, plaučių uždegimą ir bronchitą, oro lašeliniu būdu labai lengvai plinta iš žmogaus.
Kaip Apsisaugoti Nuo Narkotikų
Narkotikai sugadina žmonių gyvenimus. Jie sugadina jūsų karjerą, santykius, finansus ir sveikatą. Vartodami narkotikus, jūs keliate pavojų visam reikšmingam savo gyvenime, svajonėms ir moralės principams. Priklausomybė nuo narkotikų gali pasireikšti kiekvienam skirtinguose gyvenimo etapuose.
6 Būdai Apsisaugoti Nuo Gripo
Kosulį ir peršalimą dažniausiai platina oro virusai. Yra apie 200 skirtingų gripo virusų, kuriuos galite užkrėsti. Milijonai kasmet investuojami į vaistų nuo gripo įsigijimą. Suaugusieji gripu suserga nuo dviejų iki penkių kartų per metus, o vaikai gripo virusu suserga vidutiniškai 5–10 kartų per metus.
Gydytojas Petaras Dimkovas Pataria, Kaip Apsisaugoti Nuo Gripo Ir Peršalimo
Patarimai Petaras Dimkovas , kuris tapo žinomas dėl netradicinių gydymo metodų ir yra pripažintas rainelės diagnostikos protėviu, tebėra aktualus ir plačiai naudojamas alternatyvioje medicinoje. Ypač vertingos instrukcijos, kurias jis duoda savo peršalimo linkusiems pacientams arba tiems, kurie jau susirgo gripu.