2024 Autorius: Brian Parson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:06
Laimė yra puiki širdžiai, tačiau tai nėra geriausias papildomų kilogramų draugas. Neseniai japonų tyrėjai nustatė, kad žmonės, kurie taip dažnai nepatiria euforiškų džiaugsmingų emocijų, tačiau yra nusiteikę pesimistiškai, yra silpnesni arba lengviau formuojasi.
Tyrimas buvo atliktas siekiant nustatyti santykį tarp pasitenkinimo, kurį žmogus jaučia iš santykio su savo partneriu, ir poveikio figūrai.
Žinoma, šie rezultatai visiškai neturėtų mus paskatinti į negatyvizmą. Kita vertus. Yra daugybė būdų, kuriais galite išlaikyti norimą svorį ir tuo pačiu džiaugtis savo mylimuoju.
Lovos mankštos ir sportas po antklode nėra vienintelis sprendimas … Pensilvanijoje (JAV) atliktas tyrimas parodė, kad moterys, kurios treniruojasi sporto salėje su savo partneriu, praranda daug daugiau svorio nei tos, kurios vaikšto vienos.
„Kai kurie sakytų, kad nėra nieko romantiškesnio už įsimylėjusią porą, kuri kartu sportuoja. Tai daugiausia lemia feromonų išsiskyrimas iš prakaito “, - sakė britų instruktorius Paddy Hawksworthas.
Svorio metimas kartu su partneriu, žinoma, neturi vykti sporto salėje. Šokiai taip pat yra puikus būdas numesti svorį. Šokio pamoka yra būtina sąlyga puikiai praleisti vakarą su savo partneriu.
Yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti kartu. Klausimas yra, kad veikla jums patiks ir būtų įdomu abiem. Dviračių sportas, tenisas, laipiojimas uolomis - sąrašas begalinis.
Pavyzdžiui, bėgimas geru oru yra dar vienas tinkamas sprendimas. Net jei nesilaikote bendro greičio - galite bėgti protarpiais - pirmiausia bėgiokite pagal savo intensyvumą, o paskui - su savo partneriu, o paskui vėl jūsų greitis turi dar geresnį poveikį riebalų deginimo požiūriu, tikrai yra tinkamas instruktoriai.
Rekomenduojamas:
Dieta Numesti Svorio Ant Klubų Ir Sėdmenų
Riebalai prastai kaupiasi ant klubų, pilvo ir sėdmenų. Netgi silpni, jei priaugame svorio šioje srityje, kūnai dažnai įgauna kriaušės formos formą. Skirtingos dietos ir pratimai padeda numesti dalį antsvorio, tačiau vis tiek riebalų kaupimasis šiose vietose neišnyksta.
Dieta Su Alyvuogėmis, Norint Greitai Numesti Svorio
Yra daugybė būdų, kaip įgyti formą ir sulieknėti, pradedant agurkų ir sūrio dieta, baigiant kavos ir cinamono dieta. Tačiau šiandien nusprendėme jus supažindinti su kita efektyvia dieta, būtent su alyvuogių dieta. Su jo pagalba jūs ne tik pagerinsite savo sveikatą, bet ir atsinaujinsite ir, žinoma, per 3-5 dienas numesite papildomų kilogramų.
Jogos Pratimai Norint Greitai Numesti Svorio
Mes pasirinkome efektyviausius ir tuo pačiu lengviausius svorio metimo pratimus, kuriuos gali atlikti net pradedantieji. Viskas, ko reikia įgyvendinant jogos pratimai svorio metimui , yra laikas, patogi apranga ir svarbiausia - motyvacija.
Patarimai, Kaip Numesti Svorio Be Dietų
Yra keletas paprastų svorio metimo būdų, kurių daugelis žmonių nepaiso. Norint susitvarkyti, nebūtina taikyti griežtų dietų ar nuolat mankštintis. Pradžia visada nustatoma laikantis sveikos mitybos, tačiau neatmetant valgymo kasdieniniame gyvenime.
Jei Norite Numesti Svorio, Laikykitės šių 6 Taisyklių
Amžinas klausimas - kaip numesti svorio , jau yra atsakymas, dėka garsios dietologės Claire Barnes. Ji dalijasi keliais paprastais svorio metimo patarimai . Kaip jį suaktyvinti ne tik žodžiais? Laikykitės šių 6 taisyklių. 1. Teisingai suformuokite tikslą - Kuo aiškiau tai matai, tuo lengviau tau tai sekti.