Pirmadienis Yra Produktyviausia Diena

Video: Pirmadienis Yra Produktyviausia Diena

Video: Pirmadienis Yra Produktyviausia Diena
Video: NIERKA - PIRMADIENIS (www.kolega.lt) 2024, Kovas
Pirmadienis Yra Produktyviausia Diena
Pirmadienis Yra Produktyviausia Diena
Anonim

Pirmadienį prasideda darbo savaitė. Daugelis žmonių nuoširdžiai nekenčia šios dienos. Tačiau paaiškėja, kad per tai esame labiausiai susikaupę ir produktyviausi.

Žmogaus kūno struktūra yra unikali. Nepaisant dešimtmečius trukusių tyrimų, jis ir toliau stebina mokslininkus. Jie nustatė, kad produktyviausi esame pirmadienį, 10–11 val.

Pirmoji savaitės darbo diena mums leidžia atlikti daugiausiai geriausių darbų. Tyrimai aiškiai rodo, kad jei pirmadienį neatliksime sunkiausių ir skubiausių užduočių, tikimybė, kad tai įvyksta iki savaitės pabaigos, smarkiai sumažėja.

Tam yra daugybė priežasčių, dauguma žmonių pateisina laiko trūkumą. Tačiau tiesa ta, kad dauguma iš mūsų paprasčiausiai nėra pakankamai organizuoti ir esame ekspertai, kaip išvengti nemalonių užduočių.

Ankstyvas dienos laikas yra tinkamiausias laikas informacijos įsisavinimui. Nuo 8 iki 9 mūsų intelektiniai gebėjimai yra geriausi. Tačiau tai tik su sąlyga, kad mes užtikrinsime visišką poilsį. Tačiau vidurdienį visi šie sugebėjimai smarkiai sumažėja.

darbas
darbas

Be nuovargio, to priežastis yra mintys apie artėjančius pietus. Po valgio kūnui reikia šiek tiek laiko apdoroti maistą, kad jis vėl grįžtų į darbo režimą.

Vėlyvas dienos laikas nėra tinkamas sunkioms užduotims spręsti. Dėl kasdienės protinės veiklos ir jausmo, kad atėjo laikas ilsėtis ir miegoti, žmogaus gebėjimai yra nepaisomi.

Ilgalaikiai stebėjimai rodo, kad žmogus gali sutelkti dėmesį ne ilgiau kaip 52 minutes. Tada jam reikia 17 minučių pailsėti. Net jei poilsis nėra toks ilgas, per šį laiką jis turėtų užsiimti kita veikla nei įprasta.

Tarp lyčių yra koncentracijos ir produktyvumo skirtumų. Nors vyrai nesijaučia ypač kalti, kai kažko nepadaro, dauguma moterų tai patiria stresą, kuris gali sukelti depresiją.

Ekspertų teigimu, dailiosios lyties atstovėms reikia daugiau laiko pailsėti, tačiau moterys linkusios nepaisyti savo būklės vardan siekio būti lygiomis vyrams.

Rekomenduojamas: