2024 Autorius: Brian Parson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:06
Yra daugybė alternatyvių būdų nevaisingumui gydyti be medicininės intervencijos. Yra daug būdų, kaip galite pagerinti pastojimo galimybes. Pavyzdžiui, galite sudaryti ciklo schemas, pakeisti savo gyvenimo būdą ar mitybą arba vartoti tinkamus vitaminus.
Jei nusprendėte pradėti gerinti savo sveikatą tikėdamiesi pastoti, tada čia pateiksime keletą patarimų, kaip padidinti vaisingumą.
Minčių terapijos kūnui
Minčių terapija nurodo santykį tarp mūsų psichinės sveikatos ir kūno sveikatos. Joga, akupunktūra, biologinis grįžtamasis ryšys, meditacija, vadovaujamasi vaizdai, malda, CBT, grupinė terapija, hipnozė, išraiškingas rašymas, meno terapijos ir juokas gali padėti jums susitvarkyti su nevaisingumu. Šiuo klausimu galite pasiteirauti išsamiau.
Padidinkite savo vaisingumą atsisakydami žalingų įpročių. Paklauskite savęs - ar aš miegu vėlai?
Jei vėluojate naktį, miegate nepakankamai. Ir tai kenkia jūsų vaisingumui. Kai kurie tyrimai nustatė ryšį tarp blogų miego įpročių ir nereguliarių mėnesinių. Tai gali būti nevaisingumo simptomas. Be to, atlikus nedidelį tyrimą nustatyta, kad padaugėjo slaugytojų, dirbusių naktinėmis pamainomis, persileidimų.
Blogi miego įpročiai gali sukelti svorio problemų tiek vyrams, tiek moterims. Esant net šiek tiek didesniam ar mažesniam sveiko svorio diapazonui, gali kilti vaisingumo problemų.
Būdai, kaip su tuo susidoroti - Žmonės vėluoja dėl daugelio skirtingų priežasčių. Supraskite, kodėl norite likti iki pabaigos - tai gali padėti įveikti įprotį.
Kita vertus, nemiga gali būti depresijos požymis. Pirmiau minėtos psichikos terapijos padeda sumažinti stresą. Dviejų patarimų derinys gali sukelti norimą stebuklą. Svarbiausia yra būti ramiam ir subalansuotam, taip pat pasiruošti tam, kas laukia ateityje.
Rekomenduojamas:
Varikozinių Venų Gydymo Metodai
Jei norime gerai jaustis psichiškai, svarbu jaustis gerai fiziškai. Deja, monotonišką gyvenimo būdą turintys žmonės dažnai kenčia nuo daugybės ligų. Tarp dažniausiai pasitaikančių kojų venų varikozės problemų. Tai labiausiai paveikia žmones, kurie visą dieną turi sėdėti ar atsistoti.
Nevaisingumo Gydymo Metodai
Medicininė apžiūra, skirta būtent nevaisingumui, paprastai gali nustatyti moters nevaisingumo priežastį. Problemos nustatymas yra pirmas žingsnis į rekomenduojamą gydymą. Dažniausios moterų nevaisingumo priežastys yra kiaušidžių nepakankamumas, mechaninė obstrukcija, endometriozė, gimdos kaklelio ir gimdos problemos.
Alternatyvūs Plaukų šalinimo Metodai
Yra daugybė metodų Plaukų šalinimas . Taip pat galite išbandyti alternatyvius metodus vietoj tradicinio vaškavimo, plaukų šalinimo ir skutimosi. Jei jaudinatės ne tiek dėl plaukų kiekio, kiek dėl sočios tamsios spalvos, galite išspręsti plaukų spalvos pasikeitimo problemą.
Alternatyvūs Skausmo Gydymo Metodai
Masažas ir akupunktūra gali būti sėkmingai įsikišę ten, kur tradicinė medicina negali padėti. Žr. Tris alternatyvius skausmo malšinimo metodus. Akupunktūra - ji žinoma jau prieš 5000 metų, kilusi iš senovės Kinijos. Šio gydymo metodo efektyvumas įrodytas visame pasaulyje.
Alternatyvūs Aukšto Kraujospūdžio Gydymo Metodai
Aukštas kraujo spaudimas arba hipertenzija, yra skundas, kuris nebekelia ne tik pagyvenusių žmonių, bet ir vis labiau mažų vaikų. Tai yra labai nerimą kelianti statistika, turint omenyje tai, kad hipertenzija yra daugelio sunkių ligų - širdies nepakankamumo, koronarinio nepakankamumo, inkstų nepakankamumo, insulto ir kitų - priežastis.