2024 Autorius: Brian Parson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:06
Kaklas yra didžiausias tikro moters amžiaus išdavikas. Net jei ponios veidas yra visiškai lygus ir ji atrodo žymiai jaunesnė nei jos amžius, kaklo oda ją išduoda.
Štai kodėl ypač svarbu reguliariai kaklo ir dekoltė odą palepinti maitinamosiomis kaukėmis. Daugelis moterų vakarais tepa veidą kremu, bet ne ant kaklo ir dekoltė, o tai lemia greitą senėjimą.
Kiekvieną dieną turėtumėte ne tik rūpintis kaklo ir dekoltė švara ir maitinimu, kad ilgiau atrodytumėte jauni, bet ir treniruoti kaklo raumenis.
Pratimas kovoti su suglebusia kaklo oda yra visiškai paprastas - tiesiog gulėkite ant grindų ir kiek įmanoma pakelkite galvą.
Šioje padėtyje galvą laikykite pakeltą trisdešimt sekundžių, kiekvieną dieną padidindami laikymo laiką, taip pat padidindami galvos pakėlimo kampą.
Kaklo raumenų ir slankstelių tempimo pratimas suteiks jums papildomos naudos. Norėdami tai padaryti, turite atsilenkti iš gulėjimo padėties embriono padėtyje - tai yra, kad uždengtumėte kelius rankomis. Per pirmąją treniruotę laikykite šią poziciją vieną minutę ir palaipsniui didinkite laiką kiekvieną dieną.
Paskutinis gražių kaklo pratimų etapas yra pasiskolintas iš jogų ir yra kvėpavimo sulaikymas. Tai naudinga kraujotakai pagerinti ir organizmui praturtinti deguonimi.
Pradedantiesiems atsistokite liūto vietoje - kojos pečių plotyje. Pritūpkite ir įkvėpkite, tada sulaikykite kvėpavimą, prarykite pilvą ir padėkite delnus ant klubų, tiesiai virš kelių.
Sulaikykite kvėpavimą tiek, kiek galite, tada giliai įkvėpkite. Norėdami sustiprinti kaklo stuburo raumenis ir atsikratyti dvigubo smakro, padės specialus pratimas.
Šiam pratimui reikia aukštai pakelti galvą, liežuvį reikia ištraukti taip, lyg norėtumėte laižyti nosį. Tai sugriežtina kaklo raumenis. Po kelių savaičių mankštos pamiršite, kad turite dvigubą smakrą.
Rekomenduojamas:
Nepamirškite Apie Dekoltė Ir Kaklo Odą
Veido priežiūra yra nepaprastai svarbi. Tačiau dažnai pamirštame, kad dekoltė ir odos vietas taip pat reikia švelniai ir subtiliai prižiūrėti, kad gerai atrodytų. Be veido, dekoltė ir kaklas taip pat dažnai būna veikiami oro sąlygų. Su amžiumi vietovės oda praranda elastingumą.
Tūris Plaukuose Slepia Ilgą Nosį
Sumaniai parinkta šukuosena gali radikaliai pakeisti veidą, paslėpti trūkumus ir pabrėžti jo privalumus. Renkantis kirpimą reikia nepamiršti kelių dalykų. Siūlome pasirinkti sau tinkamiausią šukuoseną, atsižvelgiant į veido tipą ir, žinoma, paslėpti kai kuriuos trūkumus.
Su šia Priežiūra Jūsų Batai Ilgą Laiką Bus Tarsi Nauji
Kai tik pasieksime Nauji batai , mes negalime jais džiaugtis. Kiekvieną kartą mes įsivaizduojame, su kiek drabužių juos dėvėsime ir kaip džiaugsimės ateinančiais metais. Tačiau po kelių mėnesių mūsų svajonės yra nuplikytos - batai praranda savo pradinę formą, keičia spalvą ir atrodo itin purvini.
Ilga Lininė Suknelė Gelbsti Mus Nuo Vasaros Karščių
Ilga suknelė, numatyta vasaros sezonui, turi būti pagaminta iš natūralaus audinio. Geriausios variantai karštomis 2015 m. Vasaros dienomis yra linas, šilkas ir medvilnė. Kai kurie ekspertai taip pat labai rekomenduoja švelnią vilną, paaiškindami, kad toks drabužis veikia kaip šilumos izoliatorius.
6 Būdai, Kaip Išsaugoti Gražią Kaklo Ir Dekoltė Odą
Grožis yra laikas, tai faktas. Tačiau nuo mūsų priklauso, kiek tai tęsis. Jei rūpinsimės savo oda, ji ilgą laiką išliks graži, elastinga ir lygi, ženkliai atjaunindama mus kitų akyse. Štai keletas būdų, kuriuos galėtumėte atgaivinti kaklo ir dekoltė odą nes šios vietos yra artimiausios amžiaus aukos po žmogaus.