2024 Autorius: Brian Parson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:06
Vaikščiojimas yra mėgstamiausia daugelio žmonių pramoga visame pasaulyje. Vieni mėgsta vaikščioti vieni, kiti su savo augintiniu, treti - daugybės draugų kompanijoje. Vieni mieliau kerta miesto gatves, o kitiems žygiai gamtoje yra malonesni.
Tačiau neseniai atliktas amerikiečių tyrimas rodo, kad vaikščiojimas ne tik iškrauna mus, bet ir įkrauna kūrybinę energiją. Žmonės tampa dvigubai kūrybingesniais, kai užuot sėdėję vaikšto, informuoja „Daily Mail“.
Pasak dr. Marilyn Opezzo iš Santa Klaros universiteto (Kalifornija) komandos, jei mums reikia naujų idėjų, pasivaikščiojimas parke turėtų didelę įtaką mūsų kūrybiniam mąstymui.
Tyrimo dalyviams mokslininkai atliko kūrybiškumo testus. Vienų eksperimentų metu savanoriai turėjo dalyvauti asociatyviuose žaidimuose eidami, o kituose - sėdėdami už stalo.
Tyrėjai nustatė, kad dalyviai, kurie persikėlė, turėjo geriausius balus tiek lauke, tiek viduje. Įdomu buvo tai, kad net jei dalyviai buvo neįgaliųjų vežimėliuose uždarose patalpose, jie vis tiek turėjo geresnį kūrybinį pasirodymą nei žmonės, sėdintys už rašomojo stalo.
Judėjimo nauda buvo pastebima kūrybiškai, net ir dalyviams įsitaisius už stalų. Štai kodėl daktaras Opezzo rekomenduoja žmonėms, dalyvausiantiems susitikime, kuriame jie turi pateikti kūrybinių idėjų, bent kiek anksčiau pasivaikščioti.
Kai kurias veiklas, žinoma, geriau atlikti už stalo, komentavo tyrimo grupė. Tyrėjai nustatė, kad savanoriams sekėsi kūrybiškesni klausimai, jiems sėdint reikia tik vieno teisingo atsakymo.
Eksperimento rezultatai yra tinkama priežastis daugiau judėti, nes pastaruoju metu mes tarsi beveik neįtraukėme pasivaikščiojimų iš savo kasdienio gyvenimo. Siekdami palengvinti savo gyvenimą, mes naudojame įvairiausias technologijas, kurios lemia imobilizaciją ir iš tikrųjų daro mums daugiau žalos.
Rekomenduojamas:
Įveikite Saldumynų Troškimą Vaikščiodami
Jei turite antsvorio, bet jums sunku atsisakyti įvairių saldžių pagundų, pabandykite vaikščioti kiekvieną kartą, kai jaučiate norą vartoti kažką panašaus. Penkiolikos minučių pasivaikščiojimas išlaisvins jus nuo noro valgyti bet kokius kepinius, sakė „Reuters“, remdamasi Insbruko universiteto (Austrija) ekspertų atliktais tyrimais.
Kiekvieną Dieną Vaikščiodami Po 20 Minučių, Pailgėja Gyvenimas
Ekspertų teigimu, kasdien pailgėja dvidešimt minučių vaikščiojimo kasdien, cituoja „Daily Mail“. Tyrimą atliko Kembridžo universiteto mokslininkai. Jie teigia, kad fizinio aktyvumo trūkumas yra daug pavojingesnis sveikatai nei nutukimas.
Dėl Sarkazmo Mes Esame Kur Kas Kūrybiškesni
Jei norite būti kūrybiškesni, statykite už sarkazmą, JAV mokslininkai pataria mums. Ekspertai atliko eksperimentą, kuriame dalyvavo 300 savanorių, o visą jų tyrimą galite rasti „Daily Mail“puslapiuose. Tyrimo rezultatai rodo, kad išklausius ar panaudojant sarkastiško pobūdžio komentarus, žmogus geriau dirba.
Mes Manome, Kad Esame Silpnesni Nei Esame
Daugelis moterų yra apsėstas savo išvaizda, o tiksliau - su svoriu. Tačiau paaiškėja, kad pasąmonės lygmenyje bėgant metams mūsų smegenys pradeda mus apgaudinėti, kad esame silpnesni nei iš tikrųjų. Ir atvirkščiai. Mūsų, kaip ir kitų, kūnų idėja greičiausiai yra iškraipyta.
Gerdami Arbatą žmonės Kūrybiškesni Darbe
Arbatos gėrimas darbo dieną anaiptol nėra laiko švaistymas, jis netgi padeda darbuotojams išlaisvinti savo galimybes, sakoma „Daily Mail“cituojamame naujame tyrime. Žolelių gėrimo paruošimo procesas pagerina kūrybiško problemų sprendimo galimybes ir neabejotinai pagerina nuotaiką.