Vaikščiodami Esame Dvigubai Kūrybiškesni

Video: Vaikščiodami Esame Dvigubai Kūrybiškesni

Video: Vaikščiodami Esame Dvigubai Kūrybiškesni
Video: Walking Meditation for Creativity - Overcome Writer's Block 2024, Kovas
Vaikščiodami Esame Dvigubai Kūrybiškesni
Vaikščiodami Esame Dvigubai Kūrybiškesni
Anonim

Vaikščiojimas yra mėgstamiausia daugelio žmonių pramoga visame pasaulyje. Vieni mėgsta vaikščioti vieni, kiti su savo augintiniu, treti - daugybės draugų kompanijoje. Vieni mieliau kerta miesto gatves, o kitiems žygiai gamtoje yra malonesni.

Tačiau neseniai atliktas amerikiečių tyrimas rodo, kad vaikščiojimas ne tik iškrauna mus, bet ir įkrauna kūrybinę energiją. Žmonės tampa dvigubai kūrybingesniais, kai užuot sėdėję vaikšto, informuoja „Daily Mail“.

Pasak dr. Marilyn Opezzo iš Santa Klaros universiteto (Kalifornija) komandos, jei mums reikia naujų idėjų, pasivaikščiojimas parke turėtų didelę įtaką mūsų kūrybiniam mąstymui.

Tyrimo dalyviams mokslininkai atliko kūrybiškumo testus. Vienų eksperimentų metu savanoriai turėjo dalyvauti asociatyviuose žaidimuose eidami, o kituose - sėdėdami už stalo.

Tyrėjai nustatė, kad dalyviai, kurie persikėlė, turėjo geriausius balus tiek lauke, tiek viduje. Įdomu buvo tai, kad net jei dalyviai buvo neįgaliųjų vežimėliuose uždarose patalpose, jie vis tiek turėjo geresnį kūrybinį pasirodymą nei žmonės, sėdintys už rašomojo stalo.

Judėjimo nauda buvo pastebima kūrybiškai, net ir dalyviams įsitaisius už stalų. Štai kodėl daktaras Opezzo rekomenduoja žmonėms, dalyvausiantiems susitikime, kuriame jie turi pateikti kūrybinių idėjų, bent kiek anksčiau pasivaikščioti.

Pasivaikščiojimas
Pasivaikščiojimas

Kai kurias veiklas, žinoma, geriau atlikti už stalo, komentavo tyrimo grupė. Tyrėjai nustatė, kad savanoriams sekėsi kūrybiškesni klausimai, jiems sėdint reikia tik vieno teisingo atsakymo.

Eksperimento rezultatai yra tinkama priežastis daugiau judėti, nes pastaruoju metu mes tarsi beveik neįtraukėme pasivaikščiojimų iš savo kasdienio gyvenimo. Siekdami palengvinti savo gyvenimą, mes naudojame įvairiausias technologijas, kurios lemia imobilizaciją ir iš tikrųjų daro mums daugiau žalos.

Rekomenduojamas: