Naujas Ir Modernus Sportas Svorio Metimui

Video: Naujas Ir Modernus Sportas Svorio Metimui

Video: Naujas Ir Modernus Sportas Svorio Metimui
Video: TOP 4 PAPILDAI PRADEDANT SPORTUOTI?! 2024, Kovas
Naujas Ir Modernus Sportas Svorio Metimui
Naujas Ir Modernus Sportas Svorio Metimui
Anonim

Per pastaruosius kelerius metus mūsų šalyje išpopuliarėjo daugybė šiuolaikinių ir mažai žinomų sporto šakų. Jei nesilaikėte tendencijų naujas ir modernus sportas svorio metimui, su jais galite susipažinti šiame straipsnyje.

Skvošas - yra sporto žaidimas, kurio kilmės šalis yra Anglija. Pagal vieną versiją moliūgas buvo išrastas Londono kalėjimuose: kaliniai aukštoje sienoje raketomis pataikė į kamuolį. Iš pirmo žvilgsnio skvošas yra panašus į tenisą, tačiau, atidžiai jį apžiūrėję, pastebėsite reikšmingų skirtumų: specialus aikštė su pažymėtomis sienomis, raketėmis, sveriančiomis ne daugiau kaip 160 gramų, ir guminis kamuolys. Žaidimo metu sušyla ne tik sportininkai, bet ir kamuolys - tiesiogine to žodžio prasme: kuo aukštesnė jo temperatūra, tuo didesnė galimybė šokinėti, taigi ir žaidimo greitis. Skvošas yra įdomus, jaudinantis ir puikus, jei treniruotės tikslas yra padidinti fizinį aktyvumą ir deginti riebalus.

Garbanojimas- ledo sporto žaidimas, kilęs iš Škotijos XVI amžiaus pradžioje. Žaidimą žaidžia dvi komandos, kiekviena iš keturių žmonių. Žaidėjai šaudo akmenimis į ledą, bandydami išstumti varžovo akmenis iš taikinio.

Lenkų šokiai
Lenkų šokiai

Lenkų šokiai - Jūs neturėtumėte painioti šio šiuolaikinio sporto su striptizu. Tai akrobatikos ir choreografijos mišinys. Akrobatiniai pratimai iš oro atliekami pagal muziką tiesiai ant stulpų - ilgų, vertikaliai pritvirtintų plieninių vamzdžių.

Šiuo metu tai yra vienas iš efektyviausias ir moderniausias sportas svorio metimui.

Hawkeris - Jis pasirodė prieš keletą metų Vokietijoje ir apima akrobatikos bei breiko šokius: treniruodamiesi su objektu, panašiu į didelę ritę, turite atlikti daugybę triukų ir sėkmingai užbaigti pasirodymą ant vieno iš plokščių savo sporto įrangos paviršių.

Zorbingas - „Zorbing“yra bene labiausiai neįprasta sportinė pramoga, kuria galite ne tik linksmintis, bet ir palaikyti tobulą figūrą. Jo esmė slypi tame, kad sportininkas nuo kalno ar į vandens telkinį leidžiasi specialiu skaidriu kamuoliu - zorbu. Tai linksma ir šiuolaikinis sportas svorio metimui.

Zorbingas
Zorbingas

Capoeira - modernus ir labai efektyvus kovos menų tipas. Šitas sportas padeda mesti svorį. Tai atrodo kaip šokis su akrobatikos elementais ir šou. Jis taip pat atliekamas ritmingai pritariant tradiciniams Brazilijos muzikos instrumentams. Pirmosios treniruotės nėra per sunkios, sportinė forma ir fizinė jėga kaupiasi palaipsniui.

Rekomenduojamas: