17 Naminių Gudrybių, Kad Vestuvių Dieną Atrodytumėte Apakinti

Turinys:

Video: 17 Naminių Gudrybių, Kad Vestuvių Dieną Atrodytumėte Apakinti

Video: 17 Naminių Gudrybių, Kad Vestuvių Dieną Atrodytumėte Apakinti
Video: Vestuvių akimirkos Jono TV 8 686 66560 2024, Kovas
17 Naminių Gudrybių, Kad Vestuvių Dieną Atrodytumėte Apakinti
17 Naminių Gudrybių, Kad Vestuvių Dieną Atrodytumėte Apakinti
Anonim

Kiekviena nuotaka nori atrodyti puošniai tavo vestuviu diena. Laimei, norint tai pasiekti, nereikia išleisti daug pinigų. Jums reikia tik kelių naminiai triukai.

Ekspertai mano, kad dietos, odos priežiūros ir veido aliejų pokyčiai veiks.

Dieta

- Puiki dieta yra būtina norint būti formos nuotaka. Dietą galite pradėti likus 2–3 mėnesiams iki vestuvių, tačiau jei neturite tiek laiko, rekomenduojame pradėti nedelsiant;

- Turėtumėte vengti aštraus maisto, arbatos, kavos, cigarečių ir riebaus maisto;

17 naminių gudrybių, kad vestuvių dieną atrodytų apakinti
17 naminių gudrybių, kad vestuvių dieną atrodytų apakinti

- Rekomenduojama į savo racioną įtraukti daug vaisių ir daržovių, kad oda būtų drėkinama;

- Kiekvieną dieną gerkite mažiausiai 2–4 litrus vandens. Tai ne tik palaikys jūsų formą ir padės numesti svorį, bet ir išlaikys jūsų odą hidratuotą ir be spuogų.

- Venkite streso, nes tai padidina odos riebumą.

Odos priežiūros režimas

- Riebiai odai: sumaišykite 5 šaukštus molio, apelsino žievelės ir santalo miltelių. Gerai išmaišykite ir palikite stiklainyje. Būtinai nušveiskite odą du kartus per savaitę. Kiekvieną kartą prieš šveitimą į mišinį įpilkite rožių vandens ir 2 lašus arbatmedžio. Užtepkite, masažuokite minutę ir nuplaukite.

- Sausai odai: sumaišykite didelį žiupsnelį avižinių dribsnių, 1 šaukštą šviežios grietinėlės, 1 susmulkintą migdolą ir 2 lašus sandalmedžio aliejaus. Suvilgykite veidą vandeniu, švelniai pamasažuokite šveitikliu ir nuplaukite.

- Mišriai odai: sumaišykite 1 šaukštą grietinėlės ir ¼ šaukštą granuliuotų kavos miltelių. Kaip šveitimo priemonę naudokite du lašus rožių aliejaus.

- Riebiai odai: sumaišykite 2 lašus arbatmedžio aliejaus, 1 lašą citrinos aliejaus ir 1 lašą simondsijų aliejaus. Paimkite kelis lašus mišinio ir švelniai pamasažuokite odą. Įdėkite karštą rankšluostį kaip kompresą ant veido, kad aliejus prasiskverbtų.

- Sausai odai: šiam odos tipui svarbu patepti drėkinamąjį kremą ir kondicionierių, kad sulaikytų drėgmę ir riebalus. Sumaišykite 3 lašus santalo aliejaus, 1 lašą pelargonijos aliejaus, 1 šaukštą migdolų aliejaus ir 2 šaukštus ricinos aliejaus. Paimkite kelis lašus ir užtepkite ant veido, būtinai gerai juos pamasažuokite. Norėdami gauti minkštą ir lygią odą, galite naudoti karštą kompresą ir užtepti drėkinamąjį kremą.

17 naminių gudrybių, kad vestuvių dieną atrodytumėte apakinti
17 naminių gudrybių, kad vestuvių dieną atrodytumėte apakinti

- Odos procedūros, tokios kaip deimantų blizginimas, grožio deguonies terapija, vitamino C serumo deguonies prisotinimas ir oksus valanti veido terapija idealiai tinka odos problemoms spręsti. Užuot pasirinkę atsitiktinį gydymą, pasitarkite su savo dermatologu;

- Nuotakos patiria didelį stresą ir nuolat jaudinasi dėl savo vestuvių dienos. Norėdami išvengti galvos skausmo, nerimo ir tamsių ratilų, gerkite daug vandens ir miegokite bent 7-8 valandas kiekvieną naktį;

- gerkite žalių daržovių sulčių su alaviju, agurkais, špinatais. Jie turi antioksidacinių savybių, kurios padeda natūraliam blizgesiui kartu su kremais ir losjonais;

- ryte naudokite gerą, jūsų odos tipui tinkamą prausiklį;

- Pašalinkite makiažą prieš miegą gerais plovikliais. Miegas su makiažu užkemša poras;

- naudokite kasdienį drėkinamąjį kremą ir apsaugokite odą nuo saulės su geru kremu nuo saulės;

- Naudokite gerą šveitimo priemonę, kad nušveistumėte odą bent tris kartus per savaitę.

Rekomenduojamas: