Klasikinė Muzika Sumažina Aukštą Kraujospūdį Ir Stresą

Video: Klasikinė Muzika Sumažina Aukštą Kraujospūdį Ir Stresą

Video: Klasikinė Muzika Sumažina Aukštą Kraujospūdį Ir Stresą
Video: Šią muziką galima klausytis amžinai !!! Gražiausia Muzika Pasaulyje! 2024, Kovas
Klasikinė Muzika Sumažina Aukštą Kraujospūdį Ir Stresą
Klasikinė Muzika Sumažina Aukštą Kraujospūdį Ir Stresą
Anonim

Neseniai itin populiarus buvo Nyderlandų mokslininkų grupės teiginys, kad ABBA muzika žymiai sumažina kraujospūdį, ramina širdį ir saugo nuo infarkto.

Ta proga jų kolegos iš Oksfordo universiteto atliko lygiagretų tyrimą apie skirtingų muzikos stilių įtaką žmogaus organizmui. Britai birželio pradžioje pasirodė su kitokiu pareiškimu. Anot jų, Mozarto ir Strausso muzika žymiai sumažina kraujospūdį ir širdies ritmą. Tyrėjų teigimu, klasikinė dviejų kompozitorių muzika yra kur kas efektyvesnė, nei klausytis ABBA.

Jų teiginys grindžiamas 60 žmonių, kurie paprastai neklauso klasikinės muzikos, pastebėjimu. Norint tai įrodyti, savanoriams buvo suteikta galimybė klausytis Mozarto simfonijos Nr. 40 g-moll, Johanno Strausso „Nepamirštamos melodijos“ir didžiausių ABBA hitų, įskaitant „Fernando“, „Nugalėtojai imk viską“ir Ačiū už muziką.

Antroji kontrolinė grupė, kurią taip pat sudarė 60 žmonių, turėjo sėdėti tylėdamas tą patį laiką kaip ir pirmasis. Norėdami būti tikslūs, tyrėjai stebėjo širdies ritmą, kraujospūdį ir kortizolio (hormono, rodančio streso lygį) lygį.

Tyrėjai nustatė, kad Mozarto ir Strausso muzika sistolinį kraujospūdį sumažino nuo 4,7 iki 3,7 balo, o diastolinį - nuo 2,1 iki 0,9 balo.

Mocartas
Mocartas

„ABBA“muzika sistolinį kraujospūdį sumažina daug žemesnėmis vertėmis, neviršydama 0,3 balo. Rezultatai parodė, kad klasikinės muzikos klausytojų kortizolio kiekis sumažėjo 65%, o švedų pop ikonų klausytojų - 42%.

Išdrįstu ramia sąžine ir neperdėti, kad Mozarto simfonija Nr. 40 g-moll yra vienas iš galingiausių narkotikų kovojant su aukštu kraujospūdžiu. Be to, stresui mažinti atidėkite visų rūšių antidepresantus ir įvairius vaistus. Tiesiog klausykitės klasikinės muzikos, mėgaukitės ja ir būsite žymiai sveikesni, sako tyrimo vadovas dr. Carlas Darsonas iš Oksfordo universiteto.

Rekomenduojamas: