Ką Daryti Su Spygliais?

Video: Ką Daryti Su Spygliais?

Video: Ką Daryti Su Spygliais?
Video: NUTRILESS projektas. Ką daryti, kad nukritęs svoris nesugrįžtų? A. Sujetos rekomendacijos. 2024, Kovas
Ką Daryti Su Spygliais?
Ką Daryti Su Spygliais?
Anonim

Erškėčiai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių sąnarių ligų, kurios daugiausia susijusios su paankstėjusiu amžiumi. Daugumos ekspertų teigimu, praktiškai nėra žmogaus, vyresnio nei 65 metų, kuris neserga erškėčiais.

Bloga žinia ta, kad net 40 metų žmonės pradeda skųstis tokiu skausmu, o neretai 30-mečių sąnarių rentgeno nuotrauka panaši į 70-ies metų pacientų.

Žinoti, ką daryti spygliai svarbu žinoti, kokie jie yra. Erškėčiai žinomi iš tikrųjų yra viena iš daugelio artrito formų. Tai yra sąnarių vidinės gleivinės uždegimas ir jų visiškai išgydyti neįmanoma.

Pasikonsultavus su gydytoju, atlikus išsamų tyrimą po rentgeno paveikto sąnario, jums bus paskirti vaistai pagal ligos stadiją. Preparatų tikslas - malšinti skausmą ir sulėtinti ligos eigą.

Atminkite, kad nors smaigaliai nėra mirtini, jų išgydyti negalima, o daugeliu atvejų jungtį tiesiog reikia pakeisti nauju. Štai ką gydytojai pataria pacientams, kenčiantiems nuo erškėčių:

Plaukimas
Plaukimas

1. Jokiu būdu negulkite, bet venkite sunkaus fizinio darbo.

2. Reguliariai atlikite specialius pratimus, kad sustiprintumėte raumenis aplink sąnarius.

3. Daugelis gydytojų kenčia nuo erškėčių rekomenduoja tokias sporto šakas kaip plaukimas ir dviračių sportas. Jie neapkrauna sąnarių ir teigiamai veikia juos stiprinančius raumenis.

4. Liaudies medicina labai tinka erškėčiams. Padarykite kopūstų lapų kompresą, kad užteptumėte pažeistą vietą.

5. Yra keletas žolelių, kurios gerai tinka žmonėms, kurie skundžiasi erškėčiais. Tai salierai, ramunėlės, raktažolės, šeivamedžio uogos, dilgėlės, baltasis omanas, griaustinis, varnalėšos ir kt. Tačiau jokiu būdu jų nemaišykite nepasitarę su patyrusiu žolininku.

6. Negalvokite apie skausmą, o išmokite prie jo priprasti. Tai yra saugiausias būdas gyventi pilnavertį gyvenimo būdą.

Rekomenduojamas: