2024 Autorius: Brian Parson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:06
Militsa Gladnishka pagaliau pavyko. Aktorė su unikalia dieta laimėjo kovą su svarais. Vos per dvi savaites ji numetė 9 kg svorio.
Kerėtoja kovojo su svoriu metų metus. Šiandien nėra dainininkės Militsa pėdsakų. Nėra moters, kuri nesusimąstytų, kaip jai sekėsi.
Militsa nesusilaikė ir dalijosi slapta dieta. Ji tai vadina stebuklinga. Dieta vos per dvi savaites numetė devynis kilogramus svorio, o tai tikrai įspūdinga. Dieta apima griežtai apibrėžtas taisykles ir kasdienio meniu pakeitimus.
Pirmąją dietos dieną leidžiama vartoti tik vaisius. Kartu su jais reikia išgerti mažiausiai aštuonias stiklines vandens. Leidžiami visi vaisiai, išskyrus bananus, nes juose yra per didelis angliavandenių kiekis.
Antrą dieną daržovės yra darbotvarkėje. Jie valgomi virti ir žali, be prieskonių ir kvapiųjų medžiagų. Rekomenduojama nuo aštuonių iki dešimties stiklinių vandens. Kuo daugiau tuo geriau.
Trečioji režimo diena derina vaisius ir daržoves. Čia išimtis yra tik bananai ir bulvės. Vėl gerkite daug vandens.
Ketvirtą režimo dieną leidžiama uždrausti bananus. Galite suvalgyti iki aštuonių dalių, kartu su trimis taurėmis jogurto ar pieno.
Penkta diena ateina su pomidorais ir ryžiais. Ryžių dubenėlis, bet be prieskonių ir aliejaus, taip pat šeši pomidorai, vėl neskanus - tai jūsų dienos racionas.
Šeštoji diena yra su nauja šviežių daržovių partija, vėl be bulvių, taip pat dubeniu virtų ryžių. Galite juos paimti kartu arba atskirai.
Septintoji diena yra paskutinė dieta. Tam reikia stiklinės virtų ryžių, daržovių ir vaisių sulčių. Pastarieji valo toksinus iš organizmo - tai puiki 7 dienų laikotarpio pabaiga.
Jei jūsų dieta atrodo labai sunki, galite padaryti dviejų dienų pertrauką. Juose valgote viską, ko norite, bet nedideliais kiekiais. Gerai neliesti keptų, saldžių ir makaronų gaminių. Po jų ateina septynios naujos dienos, per kurias jūs kartojate režimą.
Militsa Gladnishka sako radusi dietą pavadinimu „General Motors diet“. Gerai vartoti papildomus vitaminus, nes režimas vis dar sunkus.
Rekomenduojamas:
Skysta Dieta Numeta 10 Kg Per 21 Dieną
Dietos, garantuojančios 10 svarų per 21 dieną, rekomenduojama žmonėms, norintiems greitų rezultatų. Dieta vadinama skysta, nes ji pabrėžia skysčius. Pagal pagrindinį šios dietos principą dietoje turėtų vyrauti šviežios vaisių ir daržovių sultys, žolelių arbatos ir daržovių sriubos.
Nuostabus Bulvių Režimas Numeta 5 Kg Per 5 Dienas
Bulvės yra vienas mėgstamiausių žmonijos maisto produktų. Ar nustebtumėte, jei pasakytume, kad su jais greičiausiai ir lengviausiai galite numesti antsvorį? Vos per vieną savaitę naudodamiesi šiuo unikaliu režimu išsiskirsite iš tų probleminių 5 kg, su kuriais kovojote metų metus.
Petaro Dimkovo Dieta Numeta Iki 10 Kg
Petaro Dimkovo dieta yra daugelio šiuolaikinių svorio metimo režimų pagrindas. Tai duoda unikalių rezultatų - šimtai tūkstančių žmonių tai matė. Nemažai vietinių žvaigždžių statė už ją ir pasiekė pavydėtinų rezultatų. Petaras Dimkovas yra vienas žymiausių bulgarų liaudies gydytojų.
Japoniška Dieta Su Bananais Numeta 5 Kg Per Savaitę
Bananai yra tarp vaisių, kurie dažniausiai draudžiami daugumoje dietų, nes jie laikomi kaloringais. Tačiau ši taisyklė netaikoma vienam Japonų dieta , bus grindžiami jais. Jis stebimas lygiai septynias dienas ir, jei esate pakankamai kruopštus, galite numesti iki 5 kg.
Alyvuogių Lapų Ekstraktas Vėžį įveikia Per Dvi Savaites
Mokslininkai įrodė, kad alyvuogių lapų ekstrakte yra fitocheminės medžiagos, vadinamos oleuropeinu, kuris maždaug per dvi savaites užmuša vėžinius navikus. Viduržemio jūros šalių gyventojai, vartojantys dvidešimt kartų daugiau alyvuogių aliejaus nei amerikiečiai, dvigubai dažniau serga vėžiu.