Gazuotų Gėrimų Ardomoji žala

Video: Gazuotų Gėrimų Ardomoji žala

Video: Gazuotų Gėrimų Ardomoji žala
Video: Blonde Redhead - For the Damaged Coda 2024, Kovas
Gazuotų Gėrimų Ardomoji žala
Gazuotų Gėrimų Ardomoji žala
Anonim

Gazuotų gėrimų žala slypi medžiagose, kurios yra jų sudėtyje. Garsiausias iš šių medžiagų yra aspartamas.

Tai yra saldiklis, maisto papildas, kuris yra 200 kartų saldesnis už cukrų, tačiau be angliavandenių. Mokslininkai mano, kad 40 mg per parą yra visiškai nekenksminga, tačiau vienoje stiklinėje gazuoto gėrimo yra iki 50 mg aspartamo!

IN gazuotų gėrimų dažnai pridedama citrinos rūgšties. Vadinamieji konservantai dedami atskirai: E121, E123, E240, E954a, E924v. Kofeinas taip pat yra gazuoti gėrimai. Tai stimuliuoja nervų sistemą. Vaikai, kurie per daug mėgaujasi gazuotais gėrimais, kuriuose yra kofeino, yra nerimastingi, blogai miega ir dažnai kenčia nuo galvos skausmo. Jie gali lengvai prarasti koncentraciją.

Energiniai gėrimai
Energiniai gėrimai

Kitas, ne mažiau populiarus gazuotų gėrimų ingredientas yra anglies dioksidas. Pats savaime tai nekelia jokio pavojaus. Bet jo buvimas vandenyje skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, sukelia pilvo pūtimą.

Gazuoti gėrimai yra draudžiami vaikams iki 3 metų. Taip pat žmonėms, sergantiems įvairiomis lėtinėmis ligomis: alergijomis, antsvoriu, gastritu, opomis.

Gazuoti gėrimai nerekomenduojami taip pat žmonėms, norintiems sulieknėti. JAV mokslininkai teigia, kad saldūs gazuoti gėrimai nutukimo tikimybę padidina beveik dvigubai.

Kenksminga žala
Kenksminga žala

Gazuoti gėrimai provokuoja daugybė ligų. Skatinti ėduonies vystymąsi. Jų suvartojimas yra susijęs su kaulų retėjimu, kurie tampa trapesni. Štai kodėl vaikams labai svarbu gerti daugiau pieno nei gazuotų gėrimų. Kadangi kalcis iš pieno, kuris augimo metu kaupiasi jų kauluose, bus reikalingas visam gyvenimui.

Gydytojai teigia, kad inkstų akmenų susidarymas taip pat yra tam tikru mastu kalti gazuoti gėrimai. Jie dėl to kaltina fosforo rūgštį. O po inkstų problemų gydytojai griežtai draudžia vartoti soda.

Moksliškai įrodyta, kad saldumynai gazuoti gėrimai gali sukelti diabetą.

Rekomenduojamas: