Liaudies Medicina Nuo Sugniaužto Nervo

Video: Liaudies Medicina Nuo Sugniaužto Nervo

Video: Liaudies Medicina Nuo Sugniaužto Nervo
Video: Natural Remedies for Pain and Inflammation 2024, Kovas
Liaudies Medicina Nuo Sugniaužto Nervo
Liaudies Medicina Nuo Sugniaužto Nervo
Anonim

Žmogaus nervų sistema yra viena iš sudėtingiausių organizmo sistemų. Jis yra padalintas į centrinę nervų sistemą, įskaitant smegenis ir nugaros smegenis, ir periferinę nervų sistemą. Periferiją sudaro nervai, pasiekiantys visas žmogaus kūno dalis.

Jausmas sugniaužtas nervas yra labai skausmingas asmeniui, ir dažnai tai neleidžia kasdienės veiklos.

Ši būklė sukelia didelių nepatogumų, todėl gydymas turėtų būti atliekamas laiku. Dažnai galite sau padėti namuose, tačiau jei simptomai neslūgsta, turėtumėte kreiptis į specialistą.

Nervus galima spausti bet kurioje kūno vietoje. Priežastys gali būti išvaržos disko, artrito ar kaulų stuburo buvimas. Tai gali sukelti stuburo, kaklo, riešų, alkūnių ir kitų nervų suspaudimą.

Ledas sugniaužtu nervu
Ledas sugniaužtu nervu

Suspausto nervo simptomai paprastai apima dilgčiojimas, aštrus skausmas, raumenų spazmai ir raumenų silpnumas. Pradedantiesiems pageidautina kiek įmanoma sumažinti fizinį krūvį. Kelias dienas reikia pabūti ramybėje.

Lengvas būdas išspręsti šią problemą yra tuo pačiu metu naudoti ledą ir šilumą, kad sumažėtų patinimas ir padidėtų kraujotaka.

Pirmiausia turite įdėti ledo į paveiktas nervas 15 - 20 minučių. Tada įdėkite butelį karšto vandens arba šiltą kompresą. Tai keičiasi dviem kryptimis kas 20 minučių, tarp odos ir šalto / šilto kompreso uždedant rankšluostį. Šią procedūrą galima taikyti iki 4 kartų per dieną.

Esant tokiai būklei, pageidautina apriboti rūgščių maisto produktų vartojimą, ypač prieš miegą. Tokie yra, pavyzdžiui, kava, citrusiniai vaisiai ir kt.

Taip pat rekomenduojama vartoti maisto produktus, kuriuose yra kalio. Taip yra dėl to, kad yra suspausto nervo atvejų dėl sumažėjusio kalio kiekio organizme. Gerkite daugiau lieso pieno ir valgykite daugiau špinatų, avokadų, saldžiųjų bulvių, šparaginių pupelių ir dar daugiau.

Kaklo skausmas yra vienas iš labiausiai paplitusių, ir čia priežastis gali būti nepatogi pagalvė ar perkrova. Namų gynimo priemonė suspausto nervo gydymas kaklo srityje yra žalių bulvių sulčių tepimas. Leiskite skysčiui išdžiūti ant odos, tada gerai nuplaukite.

Cinamonas padeda užspaudus nervą
Cinamonas padeda užspaudus nervą

Kai suspaustas nervas taip pat galite pasitikėti naminiu kremu, kuriame yra cinamono miltelių ir medaus. Gerai sumaišytas mišinys dedamas ant pažeistos vietos mažiausiai 10 minučių. O iškilus nervų problemoms pečių srityje, rekomenduojama tepti šiltų garstyčių aliejų.

Visos procedūros turėtų būti siejamos su sveika ir subalansuota mityba, kurioje gausu kalio, kalcio ir kitų reikalingų mineralų bei vitaminų palengvindama sugniaužto nervo būklę ir jo tobulinimas.

Rekomenduojamas: