2024 Autorius: Brian Parson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:06
Žmogaus nervų sistema yra viena iš sudėtingiausių organizmo sistemų. Jis yra padalintas į centrinę nervų sistemą, įskaitant smegenis ir nugaros smegenis, ir periferinę nervų sistemą. Periferiją sudaro nervai, pasiekiantys visas žmogaus kūno dalis.
Jausmas sugniaužtas nervas yra labai skausmingas asmeniui, ir dažnai tai neleidžia kasdienės veiklos.
Ši būklė sukelia didelių nepatogumų, todėl gydymas turėtų būti atliekamas laiku. Dažnai galite sau padėti namuose, tačiau jei simptomai neslūgsta, turėtumėte kreiptis į specialistą.
Nervus galima spausti bet kurioje kūno vietoje. Priežastys gali būti išvaržos disko, artrito ar kaulų stuburo buvimas. Tai gali sukelti stuburo, kaklo, riešų, alkūnių ir kitų nervų suspaudimą.
Suspausto nervo simptomai paprastai apima dilgčiojimas, aštrus skausmas, raumenų spazmai ir raumenų silpnumas. Pradedantiesiems pageidautina kiek įmanoma sumažinti fizinį krūvį. Kelias dienas reikia pabūti ramybėje.
Lengvas būdas išspręsti šią problemą yra tuo pačiu metu naudoti ledą ir šilumą, kad sumažėtų patinimas ir padidėtų kraujotaka.
Pirmiausia turite įdėti ledo į paveiktas nervas 15 - 20 minučių. Tada įdėkite butelį karšto vandens arba šiltą kompresą. Tai keičiasi dviem kryptimis kas 20 minučių, tarp odos ir šalto / šilto kompreso uždedant rankšluostį. Šią procedūrą galima taikyti iki 4 kartų per dieną.
Esant tokiai būklei, pageidautina apriboti rūgščių maisto produktų vartojimą, ypač prieš miegą. Tokie yra, pavyzdžiui, kava, citrusiniai vaisiai ir kt.
Taip pat rekomenduojama vartoti maisto produktus, kuriuose yra kalio. Taip yra dėl to, kad yra suspausto nervo atvejų dėl sumažėjusio kalio kiekio organizme. Gerkite daugiau lieso pieno ir valgykite daugiau špinatų, avokadų, saldžiųjų bulvių, šparaginių pupelių ir dar daugiau.
Kaklo skausmas yra vienas iš labiausiai paplitusių, ir čia priežastis gali būti nepatogi pagalvė ar perkrova. Namų gynimo priemonė suspausto nervo gydymas kaklo srityje yra žalių bulvių sulčių tepimas. Leiskite skysčiui išdžiūti ant odos, tada gerai nuplaukite.
Kai suspaustas nervas taip pat galite pasitikėti naminiu kremu, kuriame yra cinamono miltelių ir medaus. Gerai sumaišytas mišinys dedamas ant pažeistos vietos mažiausiai 10 minučių. O iškilus nervų problemoms pečių srityje, rekomenduojama tepti šiltų garstyčių aliejų.
Visos procedūros turėtų būti siejamos su sveika ir subalansuota mityba, kurioje gausu kalio, kalcio ir kitų reikalingų mineralų bei vitaminų palengvindama sugniaužto nervo būklę ir jo tobulinimas.
Rekomenduojamas:
Liaudies Medicina Nuo Galūnių Nušalimo
Liaudies medicina taip pat gali padėti sušalusios galūnės. Užšalimo procesą lemia žema temperatūra. Problema padidėja, jei jau esate šlapias ar pučia vėjas. Galūnių užšalimas yra pakankama prielaida sirgti, tačiau tinkamai atlikę veiksmus nesijaudinsite dėl savo sveikatos.
Liaudies Medicina Nuo Priešmenstruacinio Sindromo
Kūno patinimas, sunkumas, krūtinės skausmas, bloga nuotaika, jautrumas - tai tik keletas priešmenstruacinio sindromo simptomų. Kai kurioms moterims tik kai kurios iš jų atsiranda arba yra labai lengvos formos. Tačiau yra ir ponių, kurios tikrai kenčia šiuo laikotarpiu ir jaučia, kad joms niekas negali padėti.
Liaudies Medicina Nuo Artrito Ir Artrozės
Artritas ir artrozė yra skirtingos sąnario ligos. Artritas yra sąnarių uždegimas, o osteoartritas paprastai reiškia sąnario nusidėvėjimą. Norėdami palengvinti artrito ir artrozės skausmą, galite pabandyti tepti tepalą su taukais. Sumaišykite žolelių šaknų šaknis ir tą patį taukų kiekį.
Liaudies Medicina Nuo Sutrikimo
Viduriavimas yra kūno reakcija į dirgiklį, kuris valo apatines virškinamojo trakto dalis. Pats sutrikimas yra simptomas, o ne pati liga, kurią sukelia įvairūs žarnyno sutrikimai ir ligos. Viduriavimo priežastys nekelia pavojaus žmogaus sveikatai ir yra dėl netinkamos mitybos, žarnyno infekcijų ir kt.
Liaudies Medicina Nuo Laringito Ir Faringito
Laringitas gali būti lėtinis arba ūminis. Be arbatų ir nuovirų, kuriuos galite pasigaminti, turėtumėte pabūti šiltoje patalpoje, vengti kofeino ir cigarečių. Cigaretės taip pat yra faringito priešas - nedera net apsistoti kambaryje, kuriame rūkoma.