2024 Autorius: Brian Parson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:06
Psichologijoje agresijos terminas reiškia elgesį, kurio tikslas - pakenkti kitoms gyvoms būtybėms, žmonėms ar gyvūnams, kurie to nenori. Dažnai mes patys tampame agresyvių kitų žmonių išpuolių aukomis, o kartais patys jaučiame norą sukelti fizinį ar psichinį skausmą. Kodėl tai vyksta ir kaip elgtis su vidiniais demonais?
Pasak psichologų, agresijos priežastys gali būti
- psichologinis atsipalaidavimas, kai žmogui reikia palengvinti susikaupusį stresą, po kurio jis jaučiasi palengvėjęs;
- agresija, įskiepyta kaip įprastas elgesys. Vaikystėje vaikas nesąmoningai kopijuoja tėvų elgesio modelį;
- savigyna, kai kiti žmonės įsiveržia į jo asmeninę erdvę;
- agresija, atsirandanti dėl nesugebėjimo patenkinti jų poreikių, šiuos išpuolius galite nukreipti į save;
- mažas cholesterolio, dopamino, serotonino kiekis kraujyje;
- didelis norepinefrino, adrenalino kiekis.
Agresijos priepuolių simptomai
- nervinga ir nepagrįsta reakcija į žmonių, įskaitant jų artimuosius, žodžius ir veiksmus;
- Pykčio protrūkiai, kurių metu žmogus nekontroliuojamas, rėkia, naudoja fizinę jėgą prieš šalia esančius žmones ar daiktus.
Tai geriausia agresijos priepuoliai ieškoti aukštos kvalifikacijos specialisto, kuris galėtų padėti su jais susidoroti, ypač pasikartojančių. Tačiau jei šie priepuoliai yra neseniai įvykę ir nėra tokie dažni bei sunkūs, galite pabandyti sau ar savo mylimajam padėti kai kurių žolelių pagalba.
Liaudies medicinoje agresyvios būklės daugiausia gydomos žolelėmis - natūraliais antidepresantais, kurie raminamai veikia nervų sistemą ir psichiką.
Pažiūrėkime dažniausiai naudojamos žolelės nuo agresijos:
Ramunė
Viena švelniausių ir švelniausių žolelių, prisidedanti prie bendro įtampos išlaisvinimo. Jis turi raminantį poveikį ir be problemų gali būti skiriamas net agresiją rodantiems vaikams.
Jonažolė
Vienas stipriausių natūralūs antidepresantai. Jonažolėje esantis hipericinas yra efektyviausias kovojant su bloga nuotaika. Jis sugeba blokuoti neigiamą dopamino hormono poveikį organizmui. Jonažolė taip pat padeda sumažinti adrenalino gamybą.
Todėl šios žolės nuovirai yra tinkami nervų sistemai raminti, atsikratyti nervingumo ir dirglumo, lėtinio nuovargio, depresijos ir nerimo. Gerindama kūno atsparumą stresui ir palengvindama psichinę įtampą, žolė pašalina prielaidas agresijai.
Melisa
Taip pat gerai žinomas natūralus antidepresantas. Melisos padeda kovoti su nervine įtampa, dirglumu, neurozėmis ir depresija, taip sumažinant agresyvų elgesį.
Ivano arbata
Padeda atsipalaiduoti padidėjus nerviniam jauduliui, ramina ir tonizuoja, detoksikuoja, normalizuoja psichinius ir fizinius kūno procesus.
Pelynas
Jis turi kartaus skonio, tačiau jo gydomosios savybės yra tokios stiprios, kad pelyno nuoviras padeda nuraminti nervus ir palengvinti agresijos priepuolius. Rekomenduojama tiems žmonėms, kuriems padidėjęs nervinis jaudrumas ir polinkis į depresiją.
Pasiflora
Unikalus augalas, galingai veikiantis centrinę nervų sistemą. Jis yra plačiai naudojamas liaudies medicinoje nervų ir psichikos būklėms. Jis turi atpalaiduojantį poveikį, pašalina kūno skausmus, ilgalaikę įtampą ir nervingumą.
Liepų žiedas
Paruošiami nuovirai ir arbatos, kurios veikia stipriai raminančiai. Jie pašalina sisteminio streso ir nerimo sukeliamą įtampą, galinčią sukelti agresiją.
Gudobelė
Šis unikalus vaistinis augalas daugelį amžių buvo plačiai naudojamas medicinoje. Gudobelių žiedų arbatos ir lapai padeda išvalyti kraują. Augalo vaisiai yra rekomenduojami širdies ir kraujagyslių patologijoms. Gudobelė yra veiksmingas raminamasis vaistas, naudojamas nervingumo ir nerimo priepuoliams gydyti.
Valerijonas
Ši žolė yra vienas iš populiariausių raminamųjų. Jis vertinamas dėl greito veiksmo. Sumažina jaudulį, pašalina nervinę įtampą, padeda atsipalaiduoti ir nusiraminti.
Erškėtuogės
Jie ne tik stiprina imunitetą, bet ir sugeba įveikti dirglumą.
Sibiro ženšenis
Tai universalus vaistas, stiprinantis nervų sistemą. Ženšenio arbata malšina depresiją, normalizuoja kraujospūdį ir skatina žmogų atsipalaiduoti.
Šafranas
Naujausi tyrimai parodė, kad šafranas pagerina kūno ir psichikos gebėjimą atsipalaiduoti ir gydyti depresiją.
Velnio burna
Žolė ramina, sumažina streso simptomus, sumažina dirglumą ir nervingumą, padeda atsipalaiduoti ir pašalinti įtampą.
Nors žolelės yra geras būdas sumažinti nervų jaudulį ir depresiją, lydinčią agresyvų elgesį, vis tiek gerai pasikonsultuoti su specialistu. Jis gali rasti agresijos priepuolių priežastis ir paskirti tinkamą terapiją. Vaistažolės visada jums padės, tačiau kai kuriais atvejais negalite pasikliauti vien jomis.
Rekomenduojamas:
Vaistažolės Nuo Menstruacijų Problemų
Mėšlungis menstruacinio ciklo metu yra normalus ir natūralus, tačiau daugumoje moterų jie yra pastovūs ir per stiprūs. Reikia imtis tinkamų priemonių. Be parduodamų vaistų, yra ir geresnis gydymo būdas - žolelėmis. Kaip žinome, jie gydo beveik kiekvieną skausmą, įskaitant mėnesinių problemas.
Vaistažolės Nuo Skrandžio Problemų
Žolelės yra pati vertingiausia dovana, kurią mums sukūrė gamta. Daugybė žolių turi skirtingus tikslus ir kiekviena iš jų padeda mūsų organizmui kovoti su begale nemalonių sąlygų. Daugelis žmonių teigia, kad vaistažolės laikui bėgant padeda labiau nei tradiciniai vaistai, kurie palengvina simptomus, nepašalindami būklės priežasties.
Vaistažolės Ir Maisto Produktai Nuo Patinimų
Patinimas yra skysčių pertekliaus kaupimosi organizme simptomas. Jei smarkiai priaugate svorio, jaučiatės išsipūtęs ir vakare ant kojų susidaro gilūs randai nuo laisvos kojinių elastingumo, tuomet tikriausiai turite šią problemą. Skysčių susilaikymas nėra pavojinga problema, tačiau gana nemaloni.
Vaistažolės Nuo Uždegiminės Tulžies
Daugelis žmonių kenčia nuo tulžies uždegimo arba dėl funkcinio tulžies latakų sutrikimo. Tokiais atvejais visada reikia pasikonsultuoti su savo gydytoju, tačiau gera žinia ta, kad yra begalė žolelių, kurios labai efektyviai padeda užkirsti kelią ir gydyti šią ligą.
Vaistažolės Nuo Kosulio
Įvairių žolelių nuovirai gali padėti gydyti visų rūšių kosulį. Vaistažolės gali padėti nuo sauso ir šlapio kosulio. Norėdami sėkmingai gydyti sausą kosulį, sumaišykite pusę arbatinio šaukštelio mėtų, čiobrelių, jonažolių, eukaliptų lapų.